このブログについて

６０歳から人生をもっと軽やかに
体と心を大切にしながら、自分らしく働き、
暮らすヒントを発信しています

体と心を軽くする習慣

• 運動・ゆるトレ・ストレッチ
• 体調管理・回復の話
• 心の整え方

日常の気づきや暮らしの工夫

• 日々の小さな発見
• 天然エピソード
• 気持ちが軽くなる考え方

６０歳からの働き方・ブログ挑戦

• ブログ挑戦記
• 副収入づくり
• 失敗・学び・気づき

以上の事を、これから記事にしていきます
末永く、お付き合いくださいね

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