日常の気づき暮らしの工夫
日常の気づき暮らしの工夫
日常の気づき暮らしの工夫 
日常の気づき暮らしの工夫 「天邪鬼な私が、60歳を前に『こりゃ！行かん！』と叫んだ理由」
ちょうど5年前のことです。私のなかで、ある「変化」が始まりました。もともと、年度末やちょっとした空き時間ができると、部屋の模様替えをするのが好きでした。 重たい家具を大移動させて、周りの景色をガラリと変える。それはそれでリフレッシュになって...
日常の気づき暮らしの工夫 家事を運動に置き替える５つのルーティーン
私はいつまでも、若々しく元気な心と身体を保つために毎朝起きて行っている４つのルーティンを紹介いたしますなかなか、朝忙しくて時間が無い！！って、言う人こそ５分でもいいので行ってほしいなぁ～と個人的には、思っていますストレッチ朝食洗濯掃除片付け...
日常の気づき暮らしの工夫 新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます今年は新しい活動として、ブログを書き溜めていこうと思っています今まで、謎に包まれてた？私の生き方や考え方を踏まえた内容で６０歳からでも明るく元気に過ごせるよう私自身の生活も含めてお伝えしていきますねどうぞ、...